1. Dinh dưỡng hợp lý

Trĩ là một bệnh của đường tiêu hoá, ăn nhiều chất xơ và vitamin có trong rau, củ, quả như: rau diếp cá, rau lang, rau muống, rau dền, mồng tơi. . . Khoai lang, khoai từ. . .Cam, bưởi, đu đủ, chuối. . . giúp nhuận tràng tốt tránh được bệnh trĩ. Ngoài ra hạn chế thức ăn, đồ uống gây táo nón như: ớt, tiêu, rượu, cafe. . .

2. Tăng cường vận động 

Thể dục thể thao thường xuyên làm lưu thông tuẩn hoàn. Hạn chế ngồi lâu tránh ứ trệ tuần hoàn tĩnh mạch trĩ nguyên nhân trực tiếp gây bệnh.

3. Tập thói quen đi cầu đúng một giờ nhất định trong ngày( thường buổi sáng) và không nên nhịn đi tiêu.